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Doktor Kuo Ta-Wei erklärt, dass Kopfhautakupunktur der Grund ist, warum das weiße Haar einer gelähmten 75-jährigen Frau schwarz wurde.

Dr. Kuo Ta-Wei, Direktor der Fu Yuan Klinik für chinesische Medizin, erzählte uns eine Geschichte, bei der wir uns fragten, ob unser weißes Haar für immer bleiben würde.

„In einem integrierten chinesischen und westlichen Therapieprogramm während der Akutbehandlung eines Schlaganfalls gab es eine 75-jährige Frau, die gelähmt und bewegungslos war. Wir haben die Kopfhautakupunktur durchgeführt, um die Aktivierung der Akupunkturpunkte zu stimulieren“, sagte Dr. Kuo.

„Während ihres Krankenhausaufenthaltes wurden die weißen Haare rund um die Akupunkturpunkte der Kopfhaut komplett schwarz. Nachdem sie sich erholt hatte, sagte sie, dass sie nach dem Schlaganfall jünger aussah“, sagte er.

„Weil die Kopfakupunktur-Behandlung hilft, den Körper zu vitalisieren, den Stoffwechsel anzuregen und besonders die Haarfollikel zu stimulieren, wurden ihre grauen Haare allmählich schwarz.“

Obwohl sich nicht jeder Kopfhautakupunktur leisten kann, glaubt Dr. Kuo, dass eine anständige Kopfhautmassage mit einem Kamm oder den Fingerspitzen die Kopfhaut auf ähnliche Weise revitalisieren kann.

„Sun Simiao, der König der Medizin in der Tang-Dynastie, hatte ‚13 Regeln für eine gute Gesundheit‘. Die erste Regel war, Ihr Haar oft zu kämmen und es von der Vorderseite der Kopfhaut nach hinten zu kämmen“, sagte Dr. Kuo.

„Nun, auch wenn Sie keinen Kamm haben, können Sie Ihre Hände reiben, bis sie warm sind, und Ihre Kopfhaut entlang des Meridians von vorne nach hinten massieren. Dies alles dient dazu, Qi (Energie) und Blut zu aktivieren und die Meridiane zu stimulieren.“

Zu Beginn riet er, die Handflächen 36 Mal aneinander zu reiben, um sie aufzuwärmen. Dann kämmen Sie Ihr Haar, beginnend an der Stirn und über den Hinterkopf, mit den Händen. Tun Sie dies jeden Morgen und Abend zehnmal.

„Am Kopf befinden sich viele wichtige Akupunkturpunkte. Diese Übung kann häufig das Sehvermögen verbessern und Hindernisse beseitigen, die eine Stagnation des Qi verursachen, Kopfschmerzen, Tinnitus, graues Haar und Haarausfall verhindern“, sagte Dr. Kuo.

Auswahl eines guten Kamms

  1. Vermeiden Sie einen Kamm voller dicker Zähne. Durch Kämme mit dichten Zähnen wird leicht statische Elektrizität erzeugt, die beim Kämmen auf die Haarwurzel einwirkt und an den Haaren zieht.
  2. Halten Sie sich von Plastikkämmen fern. Verwenden Sie vorzugsweise einen Kamm aus weichem Gummi, Holz oder Horn. Da der Kunststoffkamm ziemlich fest ist, ist es möglich, die Kopfhaut damit zu verletzen.
  3. Vermeiden Sie die Verwendung eines Kamms mit scharfen Zähnen. Die Kopfhaut könnte durch eine scharfe Spitze zerkratzt und gereizt werden.

Abgesehen vom Kämmen gab uns Dr. Kuo fünf Ratschläge zur Haarpflege.

Eine ausgewogene Ernährung hat zahlreiche Vorteile.

„Ersetzen Sie gebratenes Fleisch durch gedünstetes, gedämpftes oder gebratenes Fleisch und reduzieren Sie die Schärfe Ihrer Mahlzeiten“, riet Dr. Kuo. „Scharfe Speisen stimulieren das sympathische Nervensystem zur Ausschüttung von Adrenalin, das die Melaninausschüttung reduziert, was zu weißen Haaren führt.“

„Sorgen Sie für ein ausgewogenes Verhältnis von Proteinen, Zink und der Vitamin-B-Gruppe; dies wird Probleme wie fettige Kopfhaut, Haarausfall und graues Haar reduzieren“, fügte Dr. Kuo hinzu.

Walnüsse, schwarzer Sesam, Maulbeeren, schwarze Bohnen und schwarzer Reis gehören zu den Lebensmitteln, die er empfiehlt. Viele dunkle Lebensmittel sind übrigens gut für die Nieren, die in der traditionellen chinesischen Medizin dafür zuständig sind, den Körper so zu ernähren, dass gesundes Haar entsteht.

Nehmen Sie einen gesunden Lebensstil an

„Nehmen Sie eine gesunde Routine an, indem Sie vermeiden, aufzubleiben, zu rauchen, Alkohol zu trinken; stattdessen gut zu schlafen und sich richtig bewegen“, sagte er. „Fettige Kopfhaut hängt zum größten Teil mit Ernährung und Schlaf zusammen, obwohl Ihre Genetik auch damit zu tun hat.“

„Viele Patienten, die von Haarausfall betroffen sind, berichten auch von einer fettigen Kopfhaut“, sagte Dr. Kuo. „Es kann mit zu langem Aufbleiben, Stress, Erschöpfung, zu viel Denken und Angst, psychischen Traumata und Unfällen zu tun haben.“

Dekomprimieren Sie regelmäßig

Dr. Kuo hat gesehen, wie viele seiner Patienten infolge von Lockdowns emotional gelitten haben, und viele von ihnen haben infolgedessen eine schlechte Schlafqualität.

Er fuhr fort, dass wir Spannungen und Belastungen in unserem Leben regelmäßig abbauen müssen und dass dies unter Umständen ausreicht, um die Probleme mit Haarausfall zu lösen.

Vermeiden Sie chemische Behandlungen

Häufige chemische Behandlungen wie Färben und Dauerwellen erhöhen laut Studien nicht nur die Gefahr von Haarausfall, sondern auch die Wahrscheinlichkeit von Blasenkrebs.

„Selbst wenn Sie natürliche Produkte verwenden, wird die Kopfhaut leicht geschädigt und es ist schlecht für die Haarfollikel“, sagte Dr. Kuo. „Verwenden Sie auch kein Shampoo von schlechter Qualität.“

„Reiß deine grauen Haare nicht aus. Das Ziehen an ihnen schädigt und stimuliert die umgebenden Haarfollikel, wodurch das Haar schneller ausfällt“, fügte er hinzu.

Massiere die Kopfhaut

Massieren Sie beim Shampoonieren zusätzlich zum Bürsten der Haare Ihre Kopfhaut. Während du deine Haare wäschst, drücke deine Fingerspitzen auf die Kopfhaut.

Beim Shampoonieren empfiehlt Dr. Kuo, mit beiden Daumen auf den Akupunkturpunkt in der Mitte der Stirn, den Akupunkturpunkt in der Mitte des Scheitels und den Akupunkturpunkt in Richtung der Mitte der Schädelbasis zu drücken, um den Druck auf die Kopfhaut zu verringern , verbessern die Durchblutung und machen Ihr Haar gesünder.


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